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为什么一感冒就头疼(快速缓解头痛的6个方法)

  • 二手房新闻
  • 2022-01-04 21:03:20
  • 来源:好房365

在平时生活中以及在临床过程中,会经常遇到头痛的病人,有的头痛是由于感冒发热引起、有的是由于血压升高引起的,还有的是由于三叉神经痛导致的头痛等等,在中医看来,中医将头痛分为内伤性头痛、外感头痛。外感头痛主要由感冒所引起,内伤性头痛,例如高血压、中风、神经痛、颅内压增高等引起的实证头痛,还有虚证头痛,像出血过多引起头脑空痛。在中医看来,刺激风池穴、风府穴、大椎穴、太阳穴可以起到散风止痛的作用,今天我们就借这个时间,来分享一下这四个穴位在平时怎么使用以及都有哪些作用。

学会这几个方法,遇见头风头痛不用怕

首先,第一个,我们介绍一下,风池穴,属于足少阳胆经穴位,取穴时,采取正坐或者俯卧位,在后头骨下两条大筋外缘的两个凹陷处,这个凹陷的位置大致与耳垂齐平,用力按压有酸胀感。在解剖学上,这个位置有枕动静脉、枕小神经通过。所以刺激风池穴,可以有效改善头部的血液循环。风池穴,为足少阳阳维脉交会之处,所谓阳维为病苦寒热,所以按揉风池穴,可以疏散少阳表邪,有效的缓解头痛。

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第二个,是大椎穴,在后正中线上,也就是在督脉之上,位于第7颈椎棘突下的凹陷处,督脉为人体的阳脉之海,按摩大椎穴可以振奋人体阳气、补益正气,抵御外邪。是手足三阳经和督脉交会的地方,受风、受热、受寒导致的头疼等即可按摩大椎穴来进行调理和治疗。常用的方法就是把两手搓热后,左手和右手交替,来进行按摩。

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第三个穴位就是风府穴,风府穴,位于人体颈部,在后发际正中直上1寸,脖子和头交接的凹陷处。风府穴为督脉与阳维脉交会的地方,风府穴隶属于督脉,《黄帝内经素问·气府》:“风气循风府而上,则为脑风。”按摩风府穴,可以用于缓解头痛、项强、眩晕等症状。尤其是因为脑血管疾病引起的头痛,可以用于按摩保健。注意风府穴,切忌自行在家进行艾灸。因为“火借风势”,会更加猖狂,容易导致风邪在体内。

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第四个,太阳穴,属于经外奇穴,取穴方法我们前面讲过,就是在颞侧,从目外眦与眉梢连钱中点向后外量一横指的凹陷处就是太阳穴。按压有明显的酸胀感觉。如果按摩太阳穴出现疼痛的感觉,一般是大脑疲劳的信号。经常按摩太阳穴可以有效地刺激锻炼大脑,加快局部血液循环,健脑提神,养目护耳,消除疲劳,对神经性头痛、偏头痛有一定的帮助。

2021.06.05

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